Pantyhose Yoga Japanese Fetish Model Mayumi Kaanzaki
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No panties and stockings style. We did yoga on the bed. Every morning routine. Of course, I usually wear clothes, but I did it only with pantyhose for the photo shoot. It's slippery on my feet and I'm worried about my boobs. Those tight-fitting pantyhose are comfy! Let's stretch together.
發佈者 MayumiKanzaki
Video Transcription
ちょっと、余裕があるの
もう、つけ
皆さんも空いた時間にヨガやってみてね
髪の毛何時?
ちょっとヨガしたら汗かいた
この頃もう少しだね
また
しっかりね、体質を守る
脇から腰のあたりが伸びてくる。
はぁ~、朝まで筋肉が縮こまっているから、気持ちよく伸ばすと、一日、体がかぎこかざますよ~。
背中を丸めて、肩甲骨を側に開いていく感じで、背中の上の腰周りを伸ばしていきます。
今度は反対に、手を後ろに組んで胸を開いて、体と前面を伸ばします。
肩を少し回していきます。
肩甲骨の周り、肩周りの動きを済ませますね。
ご視聴ありがとうございました
少し足を引いて、後ろの方を伸ばします。
少し足を引いて、後ろの方を伸ばします。
あ、エアコンが効いてきた。
しっかりと足を引いて、後ろの方を伸ばします。
あ、足の反射区が伸びたかな?
足の裏を我慢して、少しバタバタと。
そこから前に倒れていきます。股関節が伸びてくる。
股関節の可動域を広げておくと、歩くときとか動くときにスムーズになるから股関節は大事ですよ。
股関節が固まっちゃうからね、座っている人は。
ご視聴ありがとうございました。
回していくように
足を抱えて
回していく
前側も伸ばしておきましょう
私、ここ固いのよ。裏も固いけど、お腹の前がめっちゃ固いのよ。
皆さんも是非やってみてくださいね
バスタリオバスタリオバスタリオ
おすすめです
みんな見たかな?
ぜひお試しを
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