My instructor is quite amazing at fucking
顯示更多
隱藏
Watching her stretch gave me a boner and it is safe to say she noticed.
發佈者 lovehomeporn
Video Transcription
Ну конечно. - Блин, офигеть круто.
Ну вдруг тебе понравится, и дальше мы уже с тобой будем сотрудничать на другом уровне.
Ну слушай, я была бы очень рада попробовать позаниматься с тобой, потому что у меня реально плохо получается.
Отлично, отлично. Ну тогда пойдём, в принципе, я сейчас свободен. - Ага, супер, пошли.
Пойдём.
Так, Лер, давай мы с тобой начнём с разминки. Перед йогой нужно немножко размяться.
Смотри, первая поза у нас будет для разминки - это поза лотоса.
Мы садимся и смыкаем пятки.
Ага, и так, да? - Да, смыкаем пятки.
Да, и получается прогибаем поясничку назад.
Прогибаемся, да-да-да. И сидим так 10 секунд.
Сидим, расслабляемся.
Расслабиться не получается. - Получится со временем, не переживай.
Всё, отлично, закончили.
Так, это первая у нас с тобой была разминка.
Дальше мы... Сейчас давай мы с тобой проверим твою растяжку.
Как? - Сколько хорошо ты тянешься.
А мы с тобой вот эту ножку сейчас будем выпрямлять.
Выпрямляю? - Наверх? - Да, выпрямляй наверх.
Да, бери, бери за неё и тяни на себя.
Так же секунд 10-15 тебе нужно потянуться.
Хорошо. Слушай, ну у тебя неплохая растяжка, я тебе скажу.
Спасибо. - В целом ты неплохо тянешься. - Я стараюсь.
Старайся.
И закончили.
Так, ну этих двух упражнений будет достаточно,
...
- 17,600
- 10:25