Marunouchi Office Lady Massage Therapy Clinic Part 2
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To the request of our fans, we have put together an omnibus BEST 40 compilation! This is a collector
發佈者 EAGLE_GLOBAL
Video Transcription
お座りください。
それでは、お座りください。
まず、お座りください。
はい。
本日はどういたしましたか?
ちょっと腰が痛みます。
腰ですか。
では、ちょっと立っていただいてよろしいですか?
はい。
じゃあ、まずベッドの脇に立って、
向こうを見ていただいて。
はい。
失礼しますね。
はい。
はい。
肩こりも結構あるんですね。
そうですね。
はい。
特定の動きで痛い時とかあります?
長時間座っている時とかは?
座っている時は?
マイクが見になっている時とか、足を上げた時とか、階段を上る時とか?
ちょっと骨盤がね、少しやっぱり歪んでいるようだな。
軽く足を肩幅ぐらいに開いてもらっていいですか?
はい。
で、体上半身力抜いて。
ここ骨盤の位置なんですけど、分かります?
うん。
ここね、やっぱり肩と一緒で、左のほうが少し下がってますね。
こっちのほうが少し上がっている状態。
うん。
ちょっとね、ストレッチでもっとベッドの脇に寄っていただいて、
はい。
こちらのほうに右の足を乗せて、そのままいきます。
やっぱりね、少しね、もう一回足を下ろしましょう。
少しね、これね、振りましょう。
ね。破れちゃってもいけませんから。
ね。はい。いいですよ。もう一度やりましょう。
もう一度、回していただいて。
はい。もうね、やっちゃうの。
うん。見えても大丈夫ですよ。
お医者さん来たと思ってください。
うん。
大丈夫ですよ。これね、制限しちゃってると、もう治るもの治りませんからね。
やりましょう。
はい。このまま今度は手をベッドの上につきます。
膝を外側に、手を外側に開いていって、
ちょっとこっちをね、ストレッチをかけてひねりますよ。
はい。いいですよ。
はい。そのまま上半身をこうして、ぐーっと張る感じですね。
はい。膝を回す。
はい。先ほどのように、ぐーっと。
はい。そのままストレッチしましょう。
はい。上半身は固定したまま。
手を頭の後ろに組みましょう。
はい。軽くでいいですよ。
なるべく胸を張った状態で、そのまま残したままですよ。
辛くないですか?
大丈夫?
手を下ろしていただいて。
下着もね、使って下ろしていただいて。
いいですよ。
はい。だいぶね、体の調子が分かってきたので、
どんどんいろいろやっていこうと思うので、
まず、つぶせになっていただいて、
はい。正座する感じですね。
前に持っていって、
そうですね。はい。
そのまま、前に倒れていきますよ、上半身は。
ラクールにしてもいいですからね。
肩がね、今上がっちゃってるからね。
...
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